Ինչպե՞ս խոսել ինչ-որ մեկի հետ:

Ինչպե՞ս խոսել ինչ-որ մեկի հետ:

Երբ մարդը մտածում է ուրիշների հետ խոսելու և շփվելու մասին, նա կարող է մի փոքր շփոթված զգալ, թե ինչպես վարվել տարբեր մարդկանց հետ և մասնակցել հարթ և արդյունավետ զրույցների: Այս համատեքստում մենք կանդրադառնանք մի քանի արդյունավետ խորհուրդների, թե ինչպես խոսել և շփվել ուրիշների հետ՝ նպատակ ունենալով ստեղծել դրական և արդյունավետ հարաբերություններ տարբեր մարդկանց հետ:

Նախքան որևէ մեկի հետ խոսելը, պետք է հաշվի առնել որոշ գործոններ. Կարևոր է անկեղծ հետաքրքրություն ցուցաբերել դիմացինի նկատմամբ և հնարավորինս շատ բան սովորել նրա մասին։ Դուք կարող եք հարցնել նրան իր հետաքրքրությունների և հոբբիների մասին կամ խոսել ընդհանուր թեմաների մասին, որոնք ձեզ միավորում են: Սա օգնում է ձեր միջև հաղորդակցության և վստահության կամուրջ ստեղծել:

Հաջորդը, դուք պետք է օգտագործեք արդյունավետ հաղորդակցման մեթոդներ՝ զրուցելու անձի հետ: Օրինակ, դուք կարող եք օգտագործել բաց երկխոսություններ և բաց հարցեր, որպեսզի հնարավորություն ընձեռեք արտահայտելու իր կարծիքն ու գաղափարները: Կարող եք նաև օգտագործել դրական հաստատումներ և խրախուսանքներ՝ ցույց տալու ձեր հարգանքը դիմացինի նկատմամբ և խրախուսելու նրա ցանկությունը մասնակցելու զրույցին:

Բացի այդ, դուք պետք է ազնիվ և բաց լինեք անձի հետ խոսելիս: Դուք պետք է ազնվորեն և պարզ ձևով արտահայտեք ձեր գաղափարներն ու տեսլականը։ Խուսափեք հակասական կամ երկիմաստ լեզու օգտագործելուց և աշխատեք ձեր ասածի մեջ լինել պարզ և անմիջական:

Ի վերջո, դուք պետք է տեղյակ լինեք զրույցի զարգացման և ուղղության մասին: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հարմարեցնել ձեր խոսելաոճն ու ձևը՝ կախված դիմացինի փոխազդեցությունից: Լսեք ոչ խոսքային նշաններին, ինչպիսիք են մարդու մարմնի լեզուն և դեմքի արտահայտությունները, որպեսզի իմանաք, թե ինչպես են նրանք զգում և պատշաճ կերպով արձագանքեք:

Օգտագործելով այս խորհուրդները՝ մարդը կարող է վայելել ուրիշների հետ հեշտ ու հարթ խոսակցությունները և կառուցել ամուր և արդյունավետ հարաբերություններ: Արդյունավետ հաղորդակցվելու կարողությունը կարևոր է կյանքի բոլոր ասպեկտներում՝ լինի դա աշխատավայրում, թե անձնական հարաբերություններում: Կիրառելով և զարգացնելով այս հմտությունը՝ մարդը կարող է ավելի վստահ դառնալ ուրիշների հետ խոսելու հարցում և մեծացնել հաջողության իր հնարավորությունները սոցիալական և աշխատանքային հարաբերությունների զարգացման գործում:

Ինչպե՞ս բացել զրույց ընկերուհուս հետ:

1. Ընտրեք ճիշտ ժամանակ. Կարևոր է հարմար ժամանակ ընտրել ընկերոջ հետ զրուցելու համար: Նա կարող է խնդիրներ կամ մտահոգություններ ունենալ, որոնք ազդում են ձեզ հետ զրույցի նրա արձագանքի վրա: Պետք է նշեք, որ ավելի լավ է խուսափել նրանց հետ հանդիպելուց զբաղված ժամանակներում, օրինակ՝ աշխատելիս կամ սովորելիս:
2. Սկսեք դրական բաներից. Նախքան որևէ զգայուն թեմայի մեջ մտնելը, խոսեք ձեր ընկերոջ կյանքում դրական բաների մասին: Դրանք կարող են լինել ընթացիկ իրադարձությունների կամ ձեր ապագա պլանների մասին խոսակցություններ, ինչպիսիք են ճանապարհորդությունը կամ համատեղ նախագիծը:
3. Զգացմունքների բացահայտ արտահայտում. Երբ սկսում եք զրույցը, անկեղծ եղեք ձեր զգացմունքների հետ: Հնարավոր է խնդիր կամ մտահոգություն լինի, որը կցանկանայիք կիսվել ձեր ընկերոջ հետ: Խոսեք բարի և բաց և բացատրեք, թե ինչպես է դա ազդում ձեր և ձեր հարաբերությունների վրա:
4. Ուշադիր լսեք. Ձեր ընկերոջը հնարավորություն տվեք արտահայտելու իր կարծիքն ու գաղափարները: Ուշադիր լսեք, թե ինչ է նա ասում՝ առանց ընդհատելու կամ միջամտելու նրա ժամանակին: Ձեր միջև կարող են լինել տարբեր տեսակետներ, բայց կարևոր է հասկանալ նրա տեսակետը:
5. Որոնեք ընդհանուր լուծումներ. Ձեր ընկերոջը լսելուց հետո փորձեք ընդհանուր լուծումների հասնել: Համագործակցությունը կարող է անհրաժեշտ լինել ձեր միջև հարաբերությունները բարելավելու կամ ձեր առջև ծառացած խնդիրը լուծելու համար: Առաջարկեք համատեղ գաղափար, որն աշխատում է երկուսիդ համար:
6. Երկխոսության շարունակություն. Ձեր միջև երկխոսությունը պետք է բաց մնա: Թույլ մի տվեք, որ խնդիրները կուտակվեն կամ անտեսեն դրանք: Ներքին զգացմունքները պահելը կարող է մեծացնել ձեր միջև եղած բացը: Բոլորը լավ խոսողներ և լսող եղեք:

Ընկերական զրույց վարելը և ձեր ընկերուհու հետ քննարկում բացելը հեշտ գործ չէ, բայց ուշադիր և հարգալից հետևելով այս քայլերին, դուք կարող եք վստահություն ձևավորել և ամրապնդել ձեր սերն ու ընկերությունը:

Ինչպե՞ս բացել զրույց վրդովված մարդու հետ:

Մեզանից շատերը երբեմն կարող են դժվարություններ ունենալ վրդովված մարդկանց հետ, քանի որ նրանք հաճախ լարված ու արհամարհական են և չեն սիրում խոսել իրենց հրատապ խնդրի մասին։ Եթե ​​դուք ունեք այս խնդիրները, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել որոշ խորհուրդներ, թե ինչպես բացել երկխոսությունը և հասնել ընդհանուր փոխըմբռնման:

Նախ, կարևոր է արտահայտել ձեր մտահոգությունն ու զգացմունքները նեղացած մարդու հանդեպ։ Դուք կարող եք սկսել՝ հարցնելով նրա վիճակի մասին և հայտնելով ձեր վիշտը այն ամենի համար, ինչ նա ապրում է։ Այս փոքրիկ ժեստը կարող է լինել երկխոսության բացման համագործակցային գործընթացի մի մասը:

Երկրորդը, համբերությունը և դիմացինի զգացմունքների ըմբռնումը վճռորոշ դեր են խաղում: Երբեք մի փորձեք անտեսել այն բացասական զգացողությունը, որն ապրում է վրդովված մարդը: Նրանք կարող են որոշակի ժամանակ և տարածք պահանջել իրենց զգացմունքներն արտահայտելու համար, և եթե նրանք արտահայտում են իրենց կարիքները, լավագույնը կարող է պատրաստ լինել բաց լսելու:

Երրորդ, փոխանցման տեխնիկան կարող է օգտագործվել լռության սառույցը կոտրելու և երկխոսություն սկսելու համար: Դուք կարող եք հարցնել վրդովված անձին, թե արդյոք նա կցանկանա՞ խոսել խնդրի մասին, թե արդյոք կա որևէ այլ բան, որով կարող եք օգնել նրան: Սա դիմացինին տպավորություն է թողնում, որ դուք հոգ եք տանում և պատրաստ եք օգնել:

Չորրորդ՝ ակտիվ լսելու տեխնիկան կարող է օգտակար լինել այս իրավիճակում: Փորձեք հասկանալ և հաստատել վրդովված մարդու զգացմունքներն ու խնդիրները՝ նշաններ տալով, որ դուք ուշադիր լսում եք։ Կարող եք նաև վերափոխել և ամփոփել այն, ինչ ասում է անձը՝ ցույց տալու համար, որ դուք լիովին հասկանում եք, թե ինչ է նա ապրում:

Ի վերջո, երկխոսությունը բացելուց և վշտացած մարդու հետ շփվելուց հետո, հնարավոր է, որ ձեզ հարկավոր լինի աշխատել խնդիրների լուծումների և առաջարկությունների վրա: Դուք կարող եք գալ մի քանի ուղղակի գաղափարներ կամ հարցեր տալ՝ ուսումնասիրելու առկա տարբեր տարբերակները: Փորձեք լինել կարեկից և կամավոր տրամադրել օգնություն և աջակցություն:

Հետևելով այս խորհուրդներին՝ դուք կարող եք ավելի մեծ հնարավորություններ ունենալ վշտացած մարդու հետ հարաբերություններ հաստատելու և փոխըմբռնման հասնելու և խնդիրը լուծելու համար: Հիշեք, որ հարգանքը, համբերությունը և փոխըմբռնումը կարևոր են լավ հաղորդակցությունը խթանելու և ամուր հարաբերություններ կառուցելու համար:

Ինչպե՞ս հարաբերություններ բացել ինձ դուր եկած մեկի հետ:

Ձեր հետաքրքրությունն արտահայտելու առաջին քայլը ձեր սիրահարվածին ցույց տալն է, որ կցանկանաք կապվել նրանց հետ: Դուք կարող եք դա անել՝ ժպտալով և ուղիղ հայացքներ փոխանակելով նրա հետ, երբ տեսնում եք նրան, քանի որ մարդը զգում է, որ ձեր ուշադրության կենտրոնում է։

Ավելին, որոշ ընկերական և անմիջական արտահայտությունների օգտագործումը կարող է օգնել սկսել զրույցը: Օրինակ, դուք կարող եք օգտագործել այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են «Ինձ դուր եկավ ձեր առանձնահատկությունները» կամ «Ինձ դուր եկավ ձեր ոճը»՝ բացատրելու համար, թե ինչու եք ձեզ հետաքրքրում այդ անձը:

Բացի այդ, դուք կարող եք բացել զրույցը՝ տալով զննող և ոչ պարտավորեցնող հարցեր։ Դուք կարող եք տալ մի պարզ հարց, ինչպիսին է «Ինչպե՞ս եք անցկացնում ձեր ազատ ժամանակը»: Կամ «Կցանկանայի՞ք դուրս գալ ընթրելու, թե՞ մնալ տանը»: Զրույց սկսելու համար.

Իրական հետաքրքրությունը և մարդուն ակտիվորեն լսելը հարաբերություններ կառուցելու ամենակարևոր գործոններն են: Այսպիսով, երբ ձեր սիրահարը կիսվում է իր մտքերով կամ պատմություններով, դուք պետք է անկեղծ հետաքրքրություն ցուցաբերեք և արտահայտեք այն դրական մեկնաբանություններով, ինչպիսիք են «Ինձ դուր եկավ, թե ինչպես եք մտածում» կամ «Շնորհակալություն այս պատմությունը կիսելու համար»:

Եթե ​​պատրաստ եք այն տեղափոխել հաջորդ մակարդակ, կարող եք առաջարկել համատեղ գործունեություն ծավալել, օրինակ՝ գնալ արվեստի պատկերասրահ կամ միասին սուրճ խմել: Սա ձեզ հնարավորություն կտա ավելի խորը կապ հաստատել և կայուն կապ ստեղծել:

Պետք է հիշեք, որ հաջող հաղորդակցությունը պահանջում է համբերություն և հարգանք, և որ առաջին անգամ ցանկալի արդյունքի չհասնելը չի ​​արտացոլում ձեր անհատականության արժեքը: Ձեզ խրախուսվում է շարունակել փորձել և օգտագործել այս խորհուրդները՝ ձեր հավանած մարդու հետ շփվելու ձեր հնարավորությունները մեծացնելու համար:

Ինչպե՞ս բացել նախորդը ինչ-որ մեկի հետ բջջային հեռախոսով:

Եթե ​​ցանկանում եք ձեր բջջային հեռախոսով զրույց սկսել ինչ-որ մեկի հետ, կարող եք հետևել որոշ քայլերի՝ զրույցը հարմարավետ և արդյունավետ դարձնելու համար.

1. Սկսեք ողջույնից և ասեք անձի անունը. Դուք կարող եք սկսել այսպիսի մի բանով. «Բարև ձեզ, կա մի կարևոր բան, որը ես կցանկանայի քննարկել ձեզ հետ», և այնուհետև տեղեկացրեք անձին, թե ով եք դուք:
2. Առաջարկեք զրույցի պատճառն ու նպատակը. Պարզապես բացատրեք, թե ինչու եք ցանկանում խոսել նրանց հետ, օրինակ՝ կիսվել որևէ գաղափարով, օգնություն խնդրել կամ տեղեկատվություն փոխանակել: Կարևոր է լինել ազնիվ և պարզ:
3. Օգտագործեք խրախուսող և հարգալից տոն. Խուսափեք թշնամական կամ քննադատական ​​խոսքից և օգտագործեք խրախուսող և հարգալից տոն: Ցույց տվեք ձեր պատրաստակամությունը լսելու և գնահատելու դիմացինի կարծիքը:
4. Օգտագործեք արդյունավետ հաղորդակցման մեթոդներ. եղեք պարզ և հակիրճ հայտարարություններում, օգտագործեք միանշանակ լեզու և փորձեք հարցեր տալ բաց ձևով, որպեսզի խրախուսեք անձին մասնակցել:
5. Արտահայտեք ձեր հետաքրքրությունը և հարցրեք. Իրական հետաքրքրություն ցուցաբերեք դիմացինի կարծիքների նկատմամբ և հետաքրքրվեք նրանց կարծիքների և պատկերացումների մասին: Սա կարող է խրախուսել զրույցը և օգնել զարգացնել փոխըմբռնումը:
6. Պատրաստ եղեք երկխոսության և փոխազդեցության. պատրաստ եղեք ուշադիր լսելու և արձագանքելու դիմացինի ասածներին: Մնացեք հանգստություն, վերահսկեք ձեր արձագանքները և խուսափեք նյարդայնանալուց կամ սթրեսից:
7. Հարգեք գաղտնիությունը. Եթե խոսակցությունը ներառում է անձնական կամ զգայուն տեղեկատվություն, համոզվեք, որ դրան անդրադառնաք զգայունությամբ և հարգելով գաղտնիությունը:
8. Ավարտեք զրույցը շնորհակալությունով և հրաժեշտով. Երբ ավարտեք զրույցը, ձեր երախտագիտությունը հայտնեք անձին տրամադրված ժամանակի և համագործակցության համար, և գուցե տեղին լինի արտահայտել ձեր ցանկությունը շարունակել զրույցը ապագայում, եթե այդպիսի բան լինի: .

Ձեր հիմնական խնդիրն է կառուցել արդյունավետ հաղորդակցության կամուրջ և ստեղծել փոխըմբռնման հիմք:

Ինչպե՞ս բացել սմայլիկ:

Ինչպե՞ս կարող եմ զրույց սկսել մեկի հետ, ով անտեսում է ինձ:

Անտեսվելու խնդիրն այն բաներից մեկն է, որին շատ մարդիկ կարող են հանդիպել իրենց առօրյա կյանքում: Եթե ​​զգում եք, որ ինչ-որ մեկն անտեսում է ձեզ և ցանկանում եք երկխոսություն սկսել նրա հետ, ահա մի քանի քայլեր, որոնք կարող եք հետևել այս իրավիճակին դիմակայելու համար.

• Քայլ XNUMX. Պահանջել ուշադրություն

Մյուս անձը կարող է անտեսել ձեզ, քանի որ նա կարող է անտեսել ձեր ներկայությունը կամ որովհետև զբաղված է անձնական գործերով։ Այս դեպքում դուք կարող եք արտահայտել ձեր հետաքրքրությունը տարբեր ձևերով, օրինակ՝ կարճ հաղորդագրություն ուղարկելով կամ հանդիպելով և զրուցելով նրա հետ: Ցույց տվեք ձեր հարգանքը, վերանայեք այն բաները, որոնք ձեզ միավորում են և արտահայտեք, թե որքան կարևոր են դրանք ձեզ համար:

• Քայլ երկրորդ. Խոսեք անկեղծ

Եթե ​​մարդը շարունակում է անտեսել ձեզ, ուղարկեք հաղորդագրություն՝ անկեղծորեն նշելով ձեր զգացմունքներն ու դիտարկումները նրա վարքագծի վերաբերյալ: Օգտագործեք հստակ, ազնիվ լեզու՝ արտահայտելու համար, թե որքան եք ազդված և ինչպես է նրա վարքագիծն ազդում ձեզ վրա: Սա կարող է օգնել պարզել ձեր միջև եղած հարցը և գտնել խնդրի լուծում:

• Քայլ երրորդ՝ հարգանք և հանդուրժողականություն

Եթե ​​անձը չի արձագանքում շփվելու փորձերին, լավագույնը կարող է լինել ձեր զգացմունքներն արտահայտելու այլ եղանակներով, օրինակ՝ գրառման մեջ գրելը կամ խոսել ուրիշի հետ, ում վստահում է: Այս դեպքում կարող է օգտակար լինել խորհրդատուի կամ այս ոլորտում փորձ ունեցող մտերիմ ընկերոջ օգնությունը:

• Վերջնական քայլ. այլընտրանքների դիտարկում

Եթե ​​մարդն ընդհանրապես չի արձագանքում, կարող է ժամանակն է մտածել առկա այլընտրանքների մասին: Օրինակ, դուք կարող եք փորձել հեռանալ և ժամանակ տալ մարդուն մտածելու և մտածելու իր գործողությունների մասին: Կարող եք նաև ընդունել իրավիճակն այնպիսին, ինչպիսին կա և խուսափել ապարդյուն փորձերը շարունակելուց։

Մի խոսքով, ինչ-որ մեկի հետ գործ ունենալը, ով ձեզ անտեսում է, կարող է դժվար լինել, բայց դա անհնարին չէ: Դուք պետք է կարողանաք բաց և հարգանքով կարգավորել իրավիճակը, ինչպես նաև ընդունել հնարավոր հետևանքները։ Ամենակարևորը՝ ձեզ և ինքներդ ձեզ միշտ հարմարավետ պահեք:

Ինչպե՞ս սկսել խոսակցություն փեսացուիս հետ:

Ձեր նշանածի հետ երկխոսություն սկսելու և ձեր միջև շփումը բարելավելու համար կարող եք հետևել հետևյալ քայլերից մի քանիսին.

1. Սկսեք կոնկրետ թեմայից. Ընտրեք ձեզ հետաքրքրող թեմա, որի մասին ցանկանում եք խոսել: Սա կարող է լինել անձնական թեմա, ինչպիսին է ձեր ապագա նպատակներն ու երազանքները, կամ համայնքի խնդիր, որը կարևոր է ձեզ երկուսի համար:
2. Օգտագործեք ընդհանուր հարցումներ. կարող եք բաց հարցեր տալ՝ որոշակի թեմայի վերաբերյալ ձեր փեսացուի կարծիքն ու մտքերը ստանալու համար: Օրինակ՝ «Ինչպիսի՞ կարծիքներ ունեք...» կամ «Ինչպե՞ս եք կարծում, որ մենք կարող ենք բարելավել...»:
3. Ուշադիր լսեք. լավ ունկնդիր լինելը երկխոսություն բացելու կարևոր մասն է: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ է ասում ձեր նշանածը և մի ընդհատեք նրան կամ արագ գնահատեք։ Լսեք համբերատար և լսեք նրա տեսակետները ըմբռնումով և հարգանքով:
4. Կիսվեք ձեր մտքերով և զգացմունքներով. մի՛ թաքցրեք ձեր փեսացուից այն, ինչ ձեր մտքում է: Կիսվեք ձեր մտքերով և զգացմունքներով բաց և առանց վախի: Սա օգնում է վստահություն ձևավորել և ճանապարհ է բացում ավելի շատ խոսակցության և համագործակցության համար:
5. Եղեք ընկերասեր և զվարճալի: Փորձեք զրույցին զվարճալի և ընկերական մթնոլորտ հաղորդել: Լարվածությունը թոթափելու և զրույցը հետաքրքիր դարձնելու համար օգտագործեք թեթև կատակներ և ժպիտներ:
6. Խուսափեք մեղադրանքներից և քննադատությունից: Պետք է խուսափել մեղադրանքներից և կառուցողական քննադատությունից: Փոխարենը, փորձեք արտահայտել ձեր մտքերն ու կարիքները դրական և կառուցողական ձևով:
7. Աջակցեք և խրախուսեք. Մի մոռացեք արտահայտել ձեր աջակցությունն ու քաջալերանքը ձեր նշանածին: Պահպանեք նախաձեռնության և լավատեսության ոգին և խրախուսեք նրան հասնելու իր նպատակներին և երազանքներին:

Միշտ հիշեք, որ բաց երկխոսությունը և լավ շփումը ձեր նշանածի հետ կարևոր են առողջ և ամուր հարաբերություններ կառուցելու համար: